Psychologische Beratung und Kurzzeittherapie
Eine Psychologische Beratung oder Psychotherapie kann helfen, seelische Probleme zu überwinden, indem aktuelle Belastungen besprochen und gemeinsam Lösungswege erarbeitet werden. Wir arbeiten dabei vor allem lösungsorientiert. Unser Fokus richtet sich daher vor allem auf die Zukunft sowie Ihre verfügbaren Ressourcen und Kompetenzen als Klient/in. Gemeinsam erarbeiten wir für Sie individuell passende Lösungswege und konkrete Veränderungsschritte, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können.
Neben dem Verfahren der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie wenden wir ergänzend tiefenpsychologische Elemente, NLP (Neurolinguistisches Programmieren) sowie systemische Therapiebausteine an.
NLP hilft, einschränkende Denkmuster wie bestimmte negative Erwartungshaltungen, Leitsätze oder Selbstbilder zu identifizieren und durch erlaubende, positive Denkmuster zu ersetzen.
Bei der systemischen Therapie steht die Arbeit mit Beziehungen, sowohl zu anderen als auch zu sich selbst, im Vordergrund.
Zur Erarbeitung stabiler Lösungen kombinieren wir diese verschiedenen Therapieansätze und passen Sie auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten an.
Nicht jedes belastende Problem erfordert eine Psychotherapie. Jedoch kann eine professionelle Beratung in vielen Situationen hilfreich sein.
Es gibt viele Themen in einer Partnerschaft, bei denen eine lösungsorientierte Beratung sinnvoll sein kann.
Durch die individuelle Anpassung verschiedener Therapieansätze an Ihre Bedürfnisse erarbeiten wir in einem übersichtlichen Zeitrahmen stabile Lösungen.